「なんだか最近、写真を撮ると顔が左右で違って見える…」

「笑ったときの口元の高さが違う気がする」

「気づいたら、いつも同じ肩にバッグをかけてる」

そんな“ちょっとした違和感”を抱えていませんか？

実は、顔の歪みは姿勢と深い関係があることが、近年の歯科や咬合治療の世界でも注目されています。

今回は、「姿勢」と「顔の歪み」の関係、そしてアールクリニックだからこそできるアプローチについて、わかりやすくお話しします。

顔の左右差やゆがみというと、まず思い浮かべるのは「骨格の問題」。

確かに、生まれつきの骨格の非対称や、噛み癖・頬杖・睡眠時の向きグセなど、日常のくせが蓄積することで、顔の左右差が強調されることはあります。

でも実は、それだけではありません。

“下半身”や“背骨”のゆがみが、顎や顔のバランスに影響することもあるのです。

つまり、顔だけ見ていては、本当の原因を見落としてしまうかもしれません。

私たちの体は、全体でバランスをとっています。

たとえば、スマホを見るときに首を前に出す姿勢、片足に体重をかけて立つクセ、猫背など、姿勢が崩れると、下顎の位置や噛み合わせの位置にも影響を与えてしまうのです。

特に問題となるのは、頭部の傾きと咬み合わせのズレです。

• 頭が前に出ると、下顎は後方に引かれがちになります
• 片側に頭が傾くと、片側の筋肉が緊張し、噛み癖も偏りやすくなります
• 肩の高さが違うと、顎の動きにも左右差が出ます

こうして、日常の姿勢が咬合のアンバランスを生み出し、結果的に顔貌のゆがみに現れることもあるのです。

こんな症状、思い当たりませんか？

• 口を開けるとカクッと音が鳴る
• 顔の輪郭が左右で違う
• 写真を撮ると、笑顔が左右非対称
• 肩こりや首こりが慢性化している
• 頭痛が続くが原因がよくわからない

これらはすべて、“かみ合わせのゆがみ”からくる可能性があるのです。

見た目のバランスだけでなく、体の機能にも悪影響を及ぼすのが「姿勢×かみ合わせ」の複合問題のやっかいなところ。

当院では、ただ「歯並びを整える」だけではなく、**“顎の正しい位置”と“全身との調和”**を考慮した治療を行っています。

✅ 顎位診断（がくいしんだん）

まず大切なのが、今の咬み合わせが本来の正しい位置にあるのかを評価すること。

本来の下顎の位置＝「生理的な安静位」を見極めたうえで、そこに合わせて歯並びを調整していきます。

これは咬合治療を専門とする歯科医院でしかできない診断です。

✅ セファロ分析と顔貌評価

矯正治療の前後で、顔のバランスや骨格ラインの変化を数値で確認することで、治療の質を高めています。

とくに横顔のラインや笑顔の非対称性は、見た目の印象に大きく影響する部分。

**「見た目のバランス」と「機能のバランス」**を両立できるのが、アールクリニックの強みです。

✅ 姿勢との連動を意識したかみ合わせ設計

私たちは、矯正治療を“歯だけ”の問題として見ていません。

姿勢や生活習慣にまで目を向けながら治療計画を立てるからこそ、治療後の安定性と満足度が違います。

最後に、今日からできる“ゆがみ防止”のセルフチェックをご紹介します。

• 頬杖をしていませんか？
• スマホを見るとき、頭が前に出ていませんか？
• 同じ足を組むクセは？
• 枕の高さは自分に合っていますか？
• バッグはいつも同じ肩にかけていませんか？

ちょっとした習慣が、あなたのかみ合わせや顔の印象に影響しているかもしれません。

顔のゆがみや姿勢の崩れに、「なんだか気になるな」と感じたら、それは体からのサインかもしれません。

山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックでは、“噛む”ことと“全身のバランス”をつなげた総合的な診療を行っています。

外から見える美しさと、中から整う健康。どちらも手に入れたいあなたに、本当の意味での「整える」治療をお届けします。

見た目も、機能も、心も整える

その第一歩を、私たちと一緒に踏み出しませんか？