日常と不調編

日常と不調編 · 2025/09/03

顎関節症に悩む方へ｜日常でできるセルフケア

「口を開けるとカクッと音がする」「朝起きると顎がだるい」「食事中に顎が疲れて噛みにくい」――こうした症状は顎関節症に典型的です。当院でも「顎の不調があるけれど、どこで相談すればいいのかわからない」という声を多くいただきます。...

日常と不調編 · 2025/09/02

食事や会話で不便を感じる顎関節症の症状とは

「硬いものを噛むと顎が痛い」「口を大きく開けられない」「会話の途中で顎がカクッと鳴る」このような不便さを感じたことはありませんか？顎関節症は、単なる一時的な疲れや癖ではなく、日常の食事や会話に直接影響する病気です。今回は特に「食べる」「話す」という日常生活の中で、顎関節症がどのように不便を引き起こすのかをわかりやすく解説します。

日常と不調編 · 2025/09/01

頭痛・肩こり・耳の違和感…顎関節症が隠れ原因かも？

「慢性的な頭痛」「取れない肩こり・首こり」「耳の閉塞感や耳鳴り」。検査で“異常なし”でも不調が続くとき、顎関節症が背景にあることは少なくありません。顎関節や噛み合わせの乱れは、咬筋・側頭筋などの筋緊張や下顎位の偏りを通じて、頭・首・耳の不調へ波及します。...

日常と不調編 · 2025/08/30

朝起きると顎が疲れる？顎関節症と睡眠の関係

「朝起きると顎がだるい」「こめかみが張っている」「口が開きにくい」。そんな経験が続く方は、睡眠中の無意識な噛みしめや顎関節症が隠れているかもしれません。眠って体を休めるはずの時間に、なぜ顎が疲れてしまうのか？今回は「顎関節症と睡眠の関係」に注目し、その背景と改善のためのポイントを解説します。

日常と不調編 · 2025/06/16

“なにかがズレてる”感、実は歯が教えてくれてた

「なんだか最近、体がかたい気がする」「いつも同じ肩だけ凝る…」「座ってると、左右でお尻の感じが違う」そんな“なにかがズレてる感覚”を、あなたは感じたことはありませんか？それ、実は「歯」や「かみ合わせ」が教えてくれているサインかもしれません。

日常と不調編 · 2025/06/14

生理前やホルモンバランスとも実は関係がある？

「なんだか最近、あごがだるい…」「歯が浮くような感じがして気になる」「肩こりや頭痛もいつもよりひどい気がする」そう感じるのが、生理の前やホルモンの変動期であること、ありませんか？実はこれ、かみ合わせと女性ホルモンのバランスに深い関係があることをご存じでしょうか？

日常と不調編 · 2025/06/13

噛み合わせと“呼吸のしやすさ”の密接なつながり

「なんだか息がしづらい…」「寝ているときに口が開いてしまう」「マスクを外すと、呼吸が浅くなる気がする」そんなお悩みを抱えていませんか？実はそれ、かみ合わせが関係しているかもしれません。

日常と不調編 · 2025/06/10

スマホ首・巻き肩…現代人と噛み合わせの深い関係

「最近、肩がこるなぁ」「首がつっぱる感じがする…」そんな悩み、ありませんか？実はその不調、あなたの姿勢とかみ合わせが深く関係しているかもしれません。現代人に急増している「スマホ首」や「巻き肩」は、姿勢の乱れとして広く知られています。しかし、そこにはあまり知られていない“かみ合わせ”との密接なつながりがあるのです。