こんにちは、山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックです。

皆さんは「歯並び」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？

多くの方がまず「見た目」を思い浮かべるかもしれません。確かに、歯がきれいに並んでいると、笑顔の印象がぐっと良くなりますよね。

でも実は、歯並びの問題は見た目だけにとどまりません。

噛み合わせや体の健康、そして心の状態にまで、深く関わっているのです。

今回は、「歯並びがもたらす意外な影響」について、わかりやすくお話ししていきます。

読み終えた頃には、「歯並びって、こんなにも大事なんだ！」と思っていただけるはずです。

歯並びが悪いと、当然かみ合わせもズレやすくなります。

かみ合わせがズレると、食事のときに一部の歯だけに負担がかかったり、あごの筋肉のバランスが崩れたりすることも。

この小さなズレが、実は全身の不調につながってしまうことがあるんです。

例えば…

• 肩こりや首のコリ
• 頭痛や耳鳴り
• あごの痛み（顎関節症）
• 顔の左右差やゆがみ

「なんとなく調子が悪い…」という不調の原因が、実はかみ合わせだったというケースも少なくありません。

歯が重なっていたり、隙間があったりすると、歯ブラシが届きにくい場所が増えてしまいます。

すると、どうしても磨き残しができやすくなり、虫歯や歯周病のリスクがアップしてしまうのです。

歯周病は、放っておくと歯を支える骨まで溶かしてしまう恐ろしい病気。

しかも、歯周病は糖尿病や心疾患、妊娠合併症など、全身の健康にも深く関わっていることがわかってきています。

「ただの歯並び」とあなどらず、早めにケアしておきたいですね。

歯並びが悪いと、食べ物をうまく噛めなかったり、噛み合わせのバランスが悪くて疲れやすくなったりすることがあります。

噛む力が弱いと、どうしても柔らかいものや飲み込みやすいものばかりを選びがちに。

すると、食事の内容も偏ってしまい、栄養バランスにも影響を及ぼしてしまいます。

しっかり噛んで味わうことで、満腹感が得られやすくなり、食べ過ぎ防止にも◎

ダイエット中の方にも、噛み合わせは大切なキーワードかもしれませんね。

ちょっと意外かもしれませんが、歯並びは話し方や発音にも影響を与えます。

前歯が出ていたり、隙間が大きかったりすると、「さしすせそ」や「たちつてと」などの発音が不明瞭になることがあります。

「なんか聞き返されることが多いな…」という方は、もしかすると歯並びの影響かもしれません。

お仕事や人前で話す機会が多い方にとっては、意外と重要なポイントですよね。

最後に、私たちが患者さまと接していて一番実感すること。

それは「歯並びが整うと、表情がどんどん明るくなる」ということです。

• 「自然に笑えるようになった」
•  「写真が楽しくなった」
• 「初対面の人とも堂々と話せるようになった」

こんなうれしいお声をたくさんいただいています。

見た目の変化だけでなく、心の変化もとても大きいんです。

歯並びの影響は、見た目だけにとどまりません。

健康・食事・発音・そしてメンタルまで、あらゆる面に関わってきます。

もし今、「自分の歯並び、大丈夫かな？」と少しでも気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談くださいね。

私たち歯科・矯正歯科アールクリニックでは、矯正相談を随時受け付けています。

山口県宇部市で歯並びにお悩みの方は、どうぞお気軽にお立ち寄りください。